痘坑痘印一定要注意合理的使用护肤品，还要做好防晒工作，紫外线会导致黑色素形成，长期堆积就不会导致痘坑痘印消除，甚至还会导致痘印加重。日常的饮食也要以清淡为主，饮食一定要合理的搭配，自身的卫生也要注意，定期的功能更换一些洗脸巾，枕巾等个人用品。

痘痘是一些青春期经常会发生的一种现象，这种现象对患者的身心带来了很大的影响，有一些患者将痘痘治愈后，又发现自己的痘痘处留下了很严重的痘印痘坑，严重的影响着患者的美观，为了将这些痘印痘坑快速的消除，想了很多办法。那么，痘坑痘印怎么消除?

1、防晒工作一定要做好

紫外线不仅会造成皮肤的老化，也会加速痘印的色素沉淀，一旦痘印变成黑色或者褐色，就会非常难去除。所以我们一定要严格防晒。如果你仍然在长痘痘，可以用口罩和帽子将自己遮个严实来躲避太阳光的伤害;如果你已经停止长痘，就可以使用防晒霜来抵御紫外线。

2、将护肤品换成带有美白淡斑等功能的产品

美白产品的原理就是溶解掉皮肤表面的黑色素，让肌肤看上去白皙;同理，它也能去掉痘印和痘坑的色素沉淀，还我们均匀的肤色。在选购时要注意，如果产品中含有A醇成分，则应该在夜间使用。如果选择全脸使用美白产品，在痘印痘坑的地方应该重点多涂一些。

3、注意饮食清淡，少酱油

饮食上的调理和护肤品的结合，能让我们的皮肤更快恢复。在痘印痘坑的修复期间，饮食尽量清淡，牛羊肉应该完全忌口，做菜少放酱油。平时要注意多饮水，帮助身体更好地新陈代谢;重视维生素的补充，果蔬是每天都必须要吃的食物。

4、还要注意个人卫生

定期更换洗脸毛巾、枕巾、床单等个人用品。这些东西上使用过长时间会滋生一些细菌，不仅会对皮肤造成伤害，甚至还会引起疾病。

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